СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА — САМЫЙ ВРЕДНЫЙ ПРОДУКТ

газировка фото

ВРЕД СЛАДКОЙ ГАЗИРОВКИ

Для чего люди пьют «газировку»!? Я думаю, большинство людей ответят: «Для того, чтобы утолить жажду». Но, к сожалению, сладкая газированная вода не только не утоляет жажду, а наоборот вызывает желание выпить еще больше. По-видимому, именно с этим фактом, а также большим содержанием сахара, связана не угасающая любовь наших детей к этим напиткам. Но кроме сахара, в некоторых газированных напитках содержится еще и кофеин, обладающий тонизирующим эффектом, который, как известно, также формирует определенную зависимость.

Как утверждает автор книги «Еда, которая нас убивает» Т.В.Плотникова сладкие газированные напитки (кока кола, фанта, пепси, лимонад и другие подобные напитки) возглавляют список самых вредных продуктов, отравляющих наш организм и сокращающих жизнь. Кстати, второе место в этом списке занимают фастфуд, картофельные чипсы, орешки, сухарики, все другие жареные продукты.

По ее мнению, в сладких газированных напитках количество сахара «просто зашкаливает» (до 5-8 чайных ложек на стакан). «Остаточный подсластитель» трудно удаляется со слизистой оболочки рта и после употребления данных напитков остается ощущение приторности, которое и провоцирует желание снова выпить.

Обычно производитель утверждает, что данный газированный напиток с добавлением натурального сока. Конечно, возможно, что сок в нем и содержится — процентов пять, а остальное химические добавки в виде красителей, ароматизаторов, синтетических заменителей сахара (Е 951 — аспартам, ксилит, сорбитол, сахарин, цикламат), консерванта (Е 211 — бензоат натрия), ортофосфорной кислоты (Е 338) и других вредных добавок.

Например, ортофосфорная кислота увеличивает уровень фосфора в крови, что в свою очередь, за счет химической реакции с кальцием, требует повышение концентрации кальция, который «забирается», к сожалению, из костей. Консервант (Е 211), сахарин, цикламат обладают слабыми канцерогенными свойствами. Аспартам (Е 951) может вызвать аллергию и снизить зрение.

А если еще в напиток добавляют аскорбиновую кислоту (витамин С), то получается больше вреда, чем пользы, так как при взаимодействии аскорбиновой кислоты с бензоатом натрия образуется токсичный бензол. Поэтому перед покупкой газированных напитков необходимо читать состав на этикетке.

Следует помнить, что частое употребление газированной воды ведет к метеоризму, ожирению, остеопорозу, атеросклерозу, кариесу зубов. При употреблении двух порций газировки в день увеличивается риск инфаркта, сахарного диабета, а прием двух порций в неделю — в два раза повышает риск рака поджелудочной железы.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ про газировку

• Раньше вместо кофеина в кока колу добавляли экстракт листьев американского растения кока, из которого получают кокаин, вызывающий наркотическую зависимость.
• Роза Волкова в книге «Лечитесь едой! Еда — целитель и еда — яд» пишет, что кока кола способна растворить налет в унитазе или накипь в чайнике, помогает вывести пятна на одежде, а также улучшает качество стирки при добавлении данного напитка в стиральный порошок!!!?

Таким образом, вред газировки очевиден: сладкие газированные напитки с сахаром и синтетическими заменителями сахара наоборот возбуждают жажду и не полезны для здоровья. В небольшом количестве они, конечно, не принесут большого вреда. Поэтому газировку из магазина нужно пить как можно меньше, а лучше совсем не пить! Хорошо ее запивать обычной простой водой, но не «ледяной», которая затрудняет переваривание пищи (особенно горячей). А лучше готовить газированные напитки самим в домашних условиях с помощью сифона, который делает воду газированной.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ГАЗИРОВКИ ДОМА

(по С.Н.Агапкину из книги «Тайная сила продуктов»)

МОХИТО (одна порция)
Ингредиенты:
• Сок лайма (1 ст.л.)
• Имбирь (два тонких кусочка)
• Мед (1 ст.л.)
• Мята (2 веточки)
• Вода в сифоне
• Колотый лед
Приготовление:
Положить в стакан мед, сок лайма, имбирь, мяту и размять толкушкой. Добавить лед, налить газированную воду. Можно украсить долькой лайма, веточкой мяты.

ТАРХУН (одна порция)
Ингредиенты:
• Огурец (три тонких кусочка)
• Сок лайма (1 ст.л.)
• Мед (1 ст.л.)
• Листья тархуна (3-4 ветки)
• Вода в сифоне
Приготовление:
Листья тархуна с медом и сокам лайма измельчить в блендере до однородного состояния (без плавающих кусочков). Залить газированной водой и перемешать. Украсить кружочками огурца. Можно добавить лед (по вкусу).

О других не очень полезных продуктах для нашего организма можно почитать в других статьях сайта.

Хочется еще привести мнение специалистов из телевизионной передачи с Еленой Малышевой «ЖИТЬ ЗДОРОВО!»:

<!- -noindex—>  <!- -noindex—>

/Посетители - 184 за все время, 1 визит (-а, -ов) сегодня/

Комментарии

  • Это уж точно подмечено насчёт Кака-колы. Она растворяет ржавчину и известковый налёт, представьте себе, как она растворяет и желудок!

  • Даже страшно представить!

  • А как страдают зубы от этих напитков, под их воздействием эмаль зубов растворяется. Куда лучше делать свои домашние напитки и наслаждаться ими. Спасибо, Татьяна за рецепты.

  • Знаю прекрасно, что эти напитки вредные, но так люблю Кока — колу. что иногда не могу отказать себе в этом сомнительном удовольствии.

  • К сожалению, именно кока колу используют как химический реагент для очистки унитазов, накипи в чайнике и т.д.

  • Газированные напитки как и фаст фуд обладают самым губительным для нашего организма — кислотной средой. Наш организм и кровь в особенности — слабо щелочная среда. Поэтому для него, организма, надо совершить неимоверные усилия, чтобы нейтрализовать кислотность пищи и сделать ее слабо щелочной, удобоваримой. На это затрачивается просто колоссальная энергия, которая отбирается в свою очередь у организма. Вот поэтому нас тянет в дремоту после употребления подобной пищи.
    Сладкие газированные напитки опасны для здоровья. Пейте простую свежую, воду в жаркий и любой другой день в достатке и жажда утолится. И тело вам скажет большое спасибо.

  • спасибо за дополнение

  • Уже давно не пью никакие кокы и прочие, только обычная вода. Так и с едой типа чипсы. Жизнь и так много преподносит испытаний, так зачем по собственной воле делать её ещё более трудной.

  • Тем не менее многим трудно отказаться от «вредных» продуктов…

  • Вот ведь парадокс: о вреде газированных сладких напитков знают все, но продолжают их покупать. Ладно, молодежь, но когда вижу, как женщины моего возраста покупают эту гадость внукам — моему возмущению нет предела!

  • Газировка в магазине, это весь набор химии, которым люди травят себя, к сожалению. Лучше сделать домашнюю натуральную газировку и пить на здоровье и не вредить себе.

  • Уже и не помню, когда последний раз газировку пил. Наверное много лет жизни сберег?! Ну а добавить кока-колу в стирку что-то страшно, вдруг она наоборот все испачкает.

  • Я все собираюсь попробовать очистить кока колой чайник…

  • Да самое интересное в том, что о вреде знают все и продолжают покупать!! Вот это парадокс!!

  • Лучше пить простую воду, чем травить свой организм газировкой или приготовить домашнюю. Татьяна, спасибо за полезные рецепты.

  • Хорошо, что у меня дочь равнодушна к газировкам. И спасибо вам за рецепты приготовления газировки в домашних условиях.

  • А мне нравится сладкая газировка! Умом понимаю, что это очень вредно, но очень хочется…

  • У меня стойкий иммунитет против этих гадостей))) Вот внука бы убедить не есть чипсы, которые, знаю, он втихомолку покупает. Спасибо за рецепты, Татьяна.

  • Я своей внучке показала фильм про вред газировки. Помогло…

  • я знаю, что колу применяют в качестве отравы от садовых вредителей, помогает замечательно

  • Здорово! Только знать бы от каких вредителей…

  • от всех подряд, начиная с колорадского жука, заканчивая тлей, никто не любит газировку, кроме глупых человечков

  • СПАСИБО!!! Проверю на практике!!! Только смущает, что кока очень сладкая и как это повлияет на растения…

  • Можно и жуков травить, но ведь есть более дешевые растворы)))

  • Но кола наверное менее токсична…

  • У меня как-то от Фанты так живот свело, а это было в командировке, что с тех пор на эту химию вообще смотреть не могу

  • Да, я согласен — вредно. Но иногда так хочется снова ощутить вкус детства — Буратино, Дюшес, Байкал, Тархун… Главное без фанатизма 🙂

  • А мой «вкус детства» — это газировка из автомата: по 3 копейки — с сиропом, по 1 копейке — без сиропа… Как сейчас помню…

  • Сейчас в магазинах столько этого вредного продукта, что лучше его и не покупать. Полезнее готовить дома, качественную и натуральную пищу и напитки в том числе.

  • Купила семена тархуна, как вырастет эта пряность, будем делать домашний напиток 🙂

  • Когда-то пробовала почистить кока-колой раковину — заблестела, как новенькая….

  • Я вообще слышала что кока-колой вообще хорошо унитазы чистить..

  • В статье об этом написано…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика